所谓修身养性，即通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。今天，就让我们从古兰经去学习如何以最为优美的方式不断完善自身修养、不断提升自己的小技巧。
1. 尊重他人，不分贵贱、肤色、种族、语言、信仰、地位、权势、财富、等等。【17:70】
2. 讲正言，直击主题，不拐弯抹角，不讲虚妄之言。【33:70】
3. 不论是讲话的方式还是讲话的内容、言辞，都应当力求追求优美。【17:53】
4. 永远坚持真理，远离谎言、妄言。【22:30】
5. 敢于说出自己内心的声音，力求做到表里如一。【3:167】
6. 讲文明，遵循社会基本法则以及人际交往基本原则。【4:5】
7. 杜绝假公济私，力求做到大公无私。【6:152】
8. 知错就改，勇于认错。【3:134】
9. 保持谦虚，保持敬畏。【31:19】
10. 谦逊而行，戒骄戒躁。【25:63】
11. 降低视线，遮蔽羞体。【24:30】
12. 切勿轻信有关他人的负面消息，在掌握实质性证据之前，切不可因为片面之词而误解他人。【24:12】
13. 眼见为实，旁听为虚，一定要求证资讯的真伪，不要因为自己的无知而伤害他人。【49:6】
14. 信士皆兄弟，要相亲相爱，互帮互助。【49:10】
15. 不论你遇见何人，都应相互问好、献上真挚的祝福。当有人向你祝安：愿真主的平安在你之上，你应当以同等或者更佳美的方式去回应对方。【4:86】
16. 不论你回自己家还是去别人家，都应主动呈上祝安词。【24:61】
17. 善待父母、亲属、孤儿以及一切弱势群体。【4:36】
18. 帮助贫弱、残疾、贫苦之人，帮助他们摆脱经济等危机，帮助他们重回生活的正轨。【4:36】
19. 善待邻居，不论远近、不论你们是否有任何血缘关系，款待他们，帮助他们。【4:36】
20. 慷慨施舍，若有人向你求助，尽量满足。【4:36】
21. 善待下属，以及所有职位比你低的员工。【4:36】
22. 相互勉励，力行善功，远离恶习。【5:2】
23. 止恶扬善，以身作则，在提醒或教育他人之前，先做好自己。【2:44】
24. 严格要求自己以及自己的家人，远离罪恶与不义，谨防火狱的刑罚。【66:6】
25. 若有人因无知而无意犯错，请宽容待他，帮助他忏悔、弥补过错。【6:54】
26. 抑制怒火，化悲愤为力量，寻求内心的安宁，为自己、为他人送去慰藉。【3:134】
27. 以智慧而美妙的方式召唤、引导他人踏上主道，若与人辩论，请保持理性。【16:125】
28. 对于漠视真理、视信仰为儿戏之人，大可不必理会他们，你应当劝诫他们，但他们的结局，交由真主掌控。【6:70】
29. 若与他人同坐，请为他人腾出空间，避免别人因空间狭小而尴尬。【58:11】
30. 若应邀赴宴，请准时前往。切勿提前，以免主人手忙脚乱，饭后及时离开，以免主人疲惫不堪。【33:53】
31. 谨守诺言，信守承诺。【17:34】
32. 保持自身卫生清洁。【9:108】
33. 遮蔽羞体，衣着得体，保持美观大方。【7:26】
34. 寻求合法的给养，不取不义之财。【29:17】
35. 合理享用一切佳美的事物，这都是源自真主的恩典。【7:32:】
36. 敬畏真主，讲正直之言。【33:70】
37. 讲话要温柔、善良。【4:5】
38. 远离谬论、猜忌与空谈。【23:3】
39. 降低视线，时刻保持敬畏。【7:179】
40. 若你听闻有益之事或知识，请虚心践行，若你听闻罪恶之事，请即刻远离。【2:285】
41. 与人会面时，敬祝对方平安、吉庆与恩典。【24:61】
42. 永远以最好、最友善的状态面对父母、亲人、邻居、朋友、旅人、孤儿以及所有弱势群体。【4:36】
43. 为正义和敬畏而互帮互助，绝不要为罪恶和横暴而互助。【5:2】
44. 时刻注意自己的言行，坐有坐相、站有站姿。【58:11】
注：以上内容皆非古兰经原文，而是从不同章节古兰经文中归纳总结得来，愿我们每个人都能从中受益，不断提升自己，完善自己的言行与信仰。
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编辑：叶哈雅
出处：IslamiCity
原文：44 Self Improvement Lessons from Qur’anic Guidance
连结：https://www.islamicity.org/10984/44-self-improvement-lessons-from-quranic-guidance/
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