据美联社本月6日的报导，美国德克萨斯州警方发现一户孟加拉裔家庭的全部6名成员死亡。经初步调查，警方认为，该家庭的两名男孩法尔汉、陶希德于3日晚杀害了其他四名成员，包括父母、妹妹和祖母，之后两兄弟自杀。
费尔蒂说，自杀身亡的两兄弟此前在社交媒体发布长文，说明了枪击计划，并称自己患有抑郁症，想结束家人和自己的生命。
是的，你没有看错，这是发生在一户穆斯林家庭的悲剧。我们祈求真主庇佑我们、怜悯我们、指引我们、宽恕我们。
这起悲剧着实让人悲痛且震惊，但它同时也为我们所有人敲响了警钟：抑郁症是真实的存在，纵然是穆斯林，倘若信仰不够坚定，也无法避免陷入抑郁，甚至引发类似悲剧。遗憾的是，我们穆斯林似乎不愿正视或直面抑郁症，很多人将抑郁症视为奇耻大辱，甚至不愿承认抑郁症也会发生在穆斯林的身上，这导致抑郁症长久以来都是一个极为隐私而晦涩的话题。
所谓抑郁症，是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
我们必须承认，心理疾病与生理疾病一样，都是真主对我们的考验。然而，对于生理疾病，不论是何种类型，我们几乎不会产生抵触或歧视情绪，反之，我们会积极探讨病情以及相关治疗方案，也会对病患者送去祝福与慰藉。但是，对于心理疾病，很多人都会嗤之以鼻，尤其是抑郁症，更是遭人白眼。
我们需要扪心自问的是，我们为何要唾弃抑郁症？为何要鄙夷抑郁症患者？为何不能向抑郁症患者献上同等的祝福与祈祷呢？
我们必须承认，纵然是穆斯林，也无法避免被生活的悲痛与苦难所击垮，很多人甚至会认为人生已毫无意义，不愿再继续苟延残喘。如果你也有类似的想法，我的兄弟，我的姐妹，请你千万不要一人独自面对这些负面情绪，请你务必试着向那些爱你的人、你爱的人去倾诉衷肠，说出你的苦难，说出你的苦衷，或者鼓起勇气去找心理医生，寻求专业的建议以及药物治疗，最最重要的，是向真主祈祷，祈求真主的襄助、指引、怜悯与宽恕。
我们要明白，信仰是我们获得内心强大力量的最主要源泉，除此之外，我们的家人、朋友，都可以给我们带来慰藉，我们只需敞开心扉，坦然面对内心的负面情绪，甚至坦然接受自己患有抑郁症状的事实，只有这样，我们才有可能直面抑郁症。倘若我们无法做到坦然面对抑郁症，我们就会如其他人一样，带着异样的眼光看待自己的疾病，那么，原本就困扰我们的抑郁症状只会愈发恶化，我们的精神，也只会每况愈下，我们对于人生的绝望程度，只会日益加深。
作为穆斯林，我们每个人都很清楚，自杀属于罪中之大罪。的确，有人认为一死解千愁，他们将死亡视为解决世间磨难的终极方案——大不了就一死了之、一了百了。亲爱的兄弟姐妹，倘若你有抑郁症的倾向，倘若你已经患有抑郁症，甚至萌生了却此生的想法，我请求你一定要主动寻求帮助，不要将自己困在抑郁情绪中孤军奋战。
如果你的家人、朋友或身边的人正在遭受抑郁症的煎熬，请你务必伸出援助之手。但是，切记，千万不要单纯地用苍白的语言去激厉抑郁症患者，不要居高临下，不要以可怜、可悲的姿态对待抑郁症患者，如果抑郁症患者鼓起勇气向你倾诉，请不要评判他们，请不要说教，请不要提起任何敏感的话题，简而言之，你要做的是减轻他们的痛苦，而不是火上浇油。假如你不懂该如何帮助抑郁症患者，请不要盲目添乱，请及时与你所在群体中有学识、有信仰、有智慧的贤者、智者取得联系，让他们去给予帮助。
发生在达拉斯的这场悲剧也告诉我们，在外人看来团结、善良、有爱、积极向上、相亲相爱的一家人，竟然也会落得如此悲惨的结局，而这一切，都是因为抑郁症没有得到正视。我们切不可以貌取人，有些人貌似很快乐，其内心或许藏着无尽的悲伤与痛楚；有些人貌似麻木不仁，其内心却充满着阳光与安宁。很多时候，就连我们最亲近、最亲爱的人也无法察觉抑郁症患者内心的绝望与伤痛，纵然有人能够察觉，却最终因为处理不当而导致患者病情的恶化，最终陷入万劫不复的悲惨结局。
我们必须一遍又一遍地重申：抑郁症不是耻辱，它是一种心理疾病，必须及时得到有效救治才能避免事态恶化。
我们希望，我们的穆斯林学者、伊玛目及所有仁人志士都能够勇敢站出来，让每一个穆斯林兄弟姐妹都了解抑郁症的真相，只有对抑郁症的正确认知，才能让我们帮助抑郁症患者早日摆脱这一心疾的侵扰与毒害。
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编辑：叶哈雅
出处：谢赫亚塞尔•葛迪FB Page
原文：Depression is Real
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