养生先养心

穆圣说:“身体中有一块肉,如果它良好,整个身体就会良好;如果它坏了,整个身体会随之坏掉。注意,它就是心!”(两大圣训集)

养心比养生更重要,一个人无论如何养生,注意饮食,锻炼身体,如果他不好好地养心,他也不会有一个好身体。

人身上的很多疾病,都是心中的不良情绪引起的。

爱生病的人,不是绝对,但多半是因为性格不好、脾气不好。

中医认为,一切病先是神病,然后是气病,再到血病,最后才是形病。

我们当常常自我反省,净化心灵,端正心念,排除恶念。

我们当常常净化心灵,让它保持纯洁干净,充满正能量。

一个人,其心中愈有爱、纯洁、善良,他就会愈阳光,愈不容易患病。

心中充满怨恨、嫉妒、仇视的人,当他心中的负能量超过一定水平时,他就会患病,要么患上心理疾病,要么患上生理疾病。

若想保持健康,活得幸福快乐,我们必须注意养心,用天启经训养它,用赞词、祈词、求饶词等养它,用一切正能量养它。

【橄榄伊书】

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